Los consejos de Izanami Martínez para cuando buscan dañarnos
¿Qué decir cuando alguien intenta humillarte o subestimarte?
Izanami Martínez, una antropologa cristiana, ha dado sugerencias para actuar ante esa conducta de la otra persona.
Dijo que hay que pedirle a la otra persona que repita lo dicho. Por ejemplo, pidiéndole el favor de repetir por no haber escuchado bien.
"Esta frase priva a la persona de la dosis de dopamina instantánea que está esperando con tu reacción", sostuvo Izanami.
"Y además, acabas de poner todo el foco de la conversación sobre su actitud", resaltó.
Independientemente si lo repite o no, viene esta pregunta: ¿Lo hiciste para hacerme daño o avergonzarme? "Ahora el foco se convierte en un espejo en el que le obligas a mirarse y analizar su objetivo, y frente al espejo lo más probable es que te diga que fue broma o que mal interpretas, o que estás sobrereaccionando". El "clásico gaslighting".
Izanami llama a responder con silencio. "No le des la reacción emocional que está buscando ni la oportunidad de utilizar tu respuesta para seguir intentando hacerte daño", recomendó la conferencista.
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