Estudios reflejan que, experimentada con equilibrio, puede generar cuestiones positivas
Aunque se la suele asociar a la tristeza, la nostalgia puede ser algo positivo.
Un estudio publicado en el Personality and Social Psychology Bulletin indicó que la nostalgia actúa como un potente estímulo para la participación en rituales, desde meditaciones cotidianas hasta reuniones familiares.
Experimentada de manera equilibrada, la nostalgia puede ser algo positivo según diversos análisis.
Por ejemplo, puede fortalecer nuestras raíces, valores e identidad, al rememorar situaciones que nos pasaron.
Cuando recordamos momentos lindos vividos, podemos sentir agradecimiento y satisfacción.
También señalan que podemos crear sentido de pertenencia cuando hablamos con afectos sobre experiencias transitadas.
Otro punto positivo: reflexionar sobre lo bueno del pasado puede inspirar a replicar esas experiencias.
Al escribir esta nota, recuerdo lo que me dijo mi abuelo Tito la vez que le pregunté si no le daba nostalgia escuchar tango cada tarde. "Es una nostalgia feliz", me respondió, ya que traía al presente recuerdos de buenos tiempos vividos.
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