Si algo no anda bien en el cuerpo, te despertarás de madrugada

Cuando algo no anda bien en el organismo, nos despertamos de madrugada. 

 

Javier Furman explicó que “mientras dormimos, el cuerpo trabaja sin descanso”, activándose “un proceso clave para reparar tejidos, equilibrar el sistema inmunológico y liberar toxinas”. “Si algo no va bien, es posible que te despiertes a las 3.30 con sensación eléctrica, hipersensibilidad o sudoración. Ese despertar inesperado es una señal de que el cuerpo necesita más apoyo”, indicó en redes.

 

Por eso, es clave adoptar hábitos saludables para mantener el equilibrio y asegurar el descanso reparador.

 

Furman es licenciado en kinesiología y fisioterapia, magíster en psiconeuroinmunología clínica y cofundador de Furman Medicina Integral.

 

En redes, explicó que “el hígado es un órgano muy noble, que puede cumplir más de 500 funciones en el organismo” y que “desintoxica de noche”. “Apaga todo lo que tiene que ver con el sistema inmunitario -porque tiene la capacidad de gestionar en parte la inmunidad-, y se va a dedicar a repararse y a reparar el sistema digestivo”, detalló.

Si comienza a colapsar en su función, “va a traccionar de energía y nos vamos a despertar a las 3.30 de la mañana”, ahondó.

 

“Nos vamos a despertar con sensación eléctrica, organismo hipersensibilizado, sudoración nocturna”, síntomas que “tienen que ver con que el hígado está intentando depurar”. 

 

“Ya no nos podemos volver a dormir” si estamos ante ese caso, marcó Furman.

 

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