¿Cuál es la única manera de controlar el estrés?

Para el doctor español Manuel Sans Segarra, "solo hay una manera" de controlar el estrés. ¿Cuál? Controlando el ego. 
El médico explicó que el estrés es causado por el ego. "En el momento en que se controla al ego, se tendrá una sensación de paz, de armonía, la capacidad de afrontar y gestionar las emociones, serás capaz de venir aquí (al trabajo) aunque tengas presiones tremendas, que las atenderás de manera progresiva y tranquila", dijo en una entrevista con Bruno Casanovas en Nude Project, la que se puede ver en YouTube.

"No habrá la tensión que provoca el cortisol", añadió.

Precisó que "toda acción anímica del ser humano, tiene una bioquímica". "Hay una respuesta en el cerebro de neurotransmisores y de hormonas. Por lo tanto, solo si controlamos el ego controlaremos esta neuroquímica y bioquímica que nos condiciona todas esas enfermedades", detalló.

 

Qué es el ego

El doctor describió que "el ego es nuestra identidad originada en el exterior, de origen material, por eso es insegura, incompleta, cambiante. Depende mucho de la opinión de los demás".

"Lo que los demás dirán, cuenta mucho en el ego. Si eres guapo, si eres feo, si lo haces bien, si eres rico. La mayoría de la gente se compra cosas para decir 'Yo tengo esto, tengo aquello, tengo un buen coche'. Los objetivos del ego son reconocimiento, fama, poder, riqueza, dominio, éxito", comentó, señalando que él lo llama "el falso yo, el no yo, porque no es nuestra auténtica identidad". 

"Es la identidad que nos está engañando a nosotros mismos", dijo sobre el ego, para luego marcar que "la supraconciencia es nuestra auténtica identidad, la que perdura después de la muerte física que es eterna, que se mueve en el momento presente, y que es holística respecto a la conciencia primera". Holística quiere decir que tiene las propiedades de la conciencia primera.

Años investigando

Sans Segarra es doctor en medicina y cirugía, e investiga la existencia de la supraconciencia y las experiencias cercanas a la muerte. Es español.

Ha explicado que la supraconciencia es un concepto que se refiere a la conciencia que existe más allá de la mente y el cuerpo físico. 

 

Texto de Fibra en base a la entrevista citada.

 

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